私がダイエットをはじめようとしたきっかけは、幼稚園の集まりで服を選ぶ時に何を着ても“只のデブ”だった事。そんな自分の姿を見て溜息ばかり…。サラッとカジュアルな服を着ておしゃれをしたい！！　
また、周りから“幅を取ってる”と言われるのも傷ついてて“変わりたい”って思ったからです。
色々なダイエットも試しましたが体重は落ちてもすぐリバウンド…！
食事もまともに取れず、辛いダイエットでした。　

でも“ひまわりのダイエット”は、違いました。
先生方からの励ましやアドバイスのお陰で、1ヶ月ちょっとで10kg落ちたんです！
着られなかった服も少しずつ着られるようになり、きつかった服がユルユルになり、体重計に乗るのが楽しくなりました。まだまだ目標に向かって頑張るぞ！！

なぜ私が痩せたいと思ったか…。
お正月に写した写真を見て、「こんなに太っていたんだ」とショックを受けたからです。
ダイエットはしたい、やせたいとず〜っと思っていて。自己流ダイエットで夕食を少量にし、空腹になったら水を飲んだりガムを噛んだり…。その結果、風邪もひきやすくなって疲れも溜まり、ついドカ食いになってしまい長続きしませんでした。

どうしたら本当に痩せるのかと思い色々なチラシを見て、「一人では無理…管理をしてもらわないとメゲそう」「毎日の運動量などが決まっていたりするとやらない」と思い、耳つぼダイエットに決めました。
ハードな運動もなく食事指導もしっかり教えていただけるので納得できましたし、毎日の食事をバランスよくとる事が大切な事を学びました。食卓も賑やかになり、成長期の子供たちにも良かったと思います。揚げ物大好きの私の好みが変化したのも不思議でした。
先生方の応援とご指導で、3ヶ月で9.2kg痩せることが出来ました。本当にありがとうございました。

急激に太り始め、ジムに通ったり生まれて初めてのダイエットフードに挑戦したりしましたが、体重・体脂肪ともに増えるばかり。悩みに悩んだ末、広告で見た“耳つぼダイエット”を始めようと思いカウンセリングを受けました。
ダイエットとともにサプリメント（栄養補助食品）を摂りましたが、「体に良いものって本当にあるんだなあ〜」「体も変わってくるんだなあ〜」と実感。肌の調子も良くなり、たるみが減ってきて、脂肪から筋肉に変わっていくのが分かりました。　
また、第一に変化したのは食に対する考え方です。
ラーメンやファーストフードが大好きだった私にとって、やっぱり良くない事と気づき、体に良いものを調理し食べることが人間一番大切なんだ！！ということが良く分かりました。　
約4ヶ月で9.8kg痩せましたが、ダイエットというのは痩せるという事より健康な体にしていくことなんだと言うことを学ぶことが出来ました。卒業してからも初心を忘れずに、自分の体を大切にしていこうと思います。本当にありがとうございました。